Nutrición INTELIGENTE

Plan de Comidas

Ejercicio e Hidratación

 

  • Hacer cinco comidas pequeñas puede ser mucho mejor que tres comidas copiosas. Comer más amenudo comidas saludables de poca cantidad le puede ayudar a comer a lo largo del día de una forma más calmada, y es otra forma de evitar que la sensación de querer comer le desconcentre o distraiga de sus tareas.
  • ¿Busca controlar peso? Tome dos batidos Fórmula 1 al día.
    ¿Le gustaría mantener peso o está interesado por su nutrición? Tome un batido Fórmula 1 al día.



Consejos para una Nutrición Inteligente »»                                                          
   
        Consejos

le ofrecemos un programa de comida saludable

Desayuno Saludable
Se necesita una buena fuente de hidratos de carbono complejos y proteínas suficientes, vitaminas y minerales, para empezar el día de la mejor forma.
Rápido de preparar, delicioso y repleto de nutrientes esenciales, el Desayuno Saludable Herbalife es rico en proteínas que ayudan a construir masa muscular, y facilita el control de calorías, 220 kcal. Una opción nutritiva y conveniente para las ajetreadas mañanas.

 

Otras opciones de desayuno saludable:
- Gachas
- Muesli bajo en grasa y en azúcar
- Huevos revueltos con tostadas integrales 
- Pruebe el Desayuno Saludable Herbalife.

Aperitivo Saludable

Los aperitivos saludables tomados de forma controlada juegan un papel importante en su dieta diaria y le ayudan a dejar de picar esos "dulces" no saludables que lo único que hacen es acumular gramos. 
Pruebe una Barrita con Proteínas para un delicioso tentempié rico en proteínas

 

 

Otras opciones de aperitivo saludable:
- Una pieza de fruta fresca
- Frutos Secos de Soja Tostados
- Un puñado de almendras crudas
- Sopa de Tomate Gourme

 

 

Comida Saludable

Tome un Batido Fórmula 1 si está intentando controlar peso. Con calorías controladas, es rico en proteínas que ayudan a construir masa muscular y le pueden ayudar también a estar más activo y a evitar tomar aperitivos poco saludables a lo largo del día.
Si busca mantener su peso, disfrute de una comida variada y equilibrada.

 

Pruebe alguna de nuestras recetas de comida saludable

 

 

Aperitivo Saludable

Disfrute de un tentempié saludable a lo largo del día. Tome una pieza de fruta fresca o un delicioso aperitivo saludable rico en proteína. Pruebe una o una Sopa de Tomate Gourmet.
Los aperitivBarrita con Proteínasos saludables con calorías controladas juegan un papel importante en su dieta diaria y si son ricos en proteínas, ayudarán a su organismo a formar masa muscular.

 

Otras opciones de apertivo saludable:
- Una taza de yogur natural bajo en grasa
- Sopa de Tomate Gourmet
- Varitas de verdura con queso cottage cheese
- Barrita con Proteínas

Cena Saludable

Disfrute de una cena variada y equilibrada que incluya una mezcla de proteínas, hidratos de carbono complejos y una variedad de verduras.

 

Pruebe alguna de nuestras recetas saludables para cenar

 

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